Den smartaste sak vi uppfunnit är nog en an de dummaste idéer vi haft.

Jag har gång på gång funderat över hur jag bäst kan hjälpa andra människor. Hur jag kan skapa stort värde för andra. Hur jag kan göra något jag älskar och bidra till en bättre värld.

Gång på gång omformuleras detta. I grund och botten upplever jag att det handlar om att må bra. Alla vill må bra. De som inte vill det, som jag till och från, vill egentligen det men har tappat hoppet.

Ofta offrar vi vårt välmående för att uppnå något. Och skapar något i det yttre för att vi ska må bra i det inre. Köper en ny bil, skaffar en partner, skaffar ett husdjur, flyttar, skaffar barn etc.

Allt detta kan iåförsig bidra till att vi mår bättre, men det går över. Sant välmående kommer inifrån mig själv. Från mina tankar, mina känslor och min kropp. Det är upp till mig att välja mina tankar, att uppmärksamma mina känslor, att lyssna på min kropp. Att inte ta känslor för absolut sanna utan mer som information. Att vara vaksam på vad jag gör med min kropp efter som det skapar känslor som föder tankar. Att lyssna på signaler från kroppen att den inte mår bra eller behöver något.

Det är väl sällan det talas om detta i skolan eller på arbetet? Men detta behöver vi göra för att må bra. Jag har själv kört över min kropp många gånger. Inte stannat upp och lyssnat, då tar det till slut stopp – tvärstopp.

Jag hjälper människor att må bra, för när vi mår bra blir det vi gör bra.

Jag ser det så tydligt i mitt liv. Gång på gång.

Lyssnade igår på min mentor Per Hed om olika nivåer av kommunikation. Inser att jag är helt klart mer intresserade av de djupare och har tappat intresset för de övre. Men de är funktionella så jag behöver träna på dem. Per är fantastiskt kunnig. Jag lär mig alltid något när jag lyssnar på honom.

8 Nivåer av kommunikation – Källa Per Hed www.hedcoaching.se

Vad tycker du om vädret, det som hände där i världen, idrott etc? (Icke personliga fakta)
Vad gör du just nu? (Aktiviteter just nu)
Var kommer du ifrån? Vad jobbar du med? (Lite mer bakgrund)
Tankar, åsikter, övertygelser om något yttre som händer? (Lite mer personligt)
Vad känner du om det? (Känslomässigt)
Vad vill du? Vad har du för intention?
Vad behöver du? Vad längtar du efter? (Kärnan)
Vad har du förut utmaningar just nu? Vad kämpar du med? (Krävs tillit, förtroende,
Vad har du för smärta i livet? På vilket sätt känner du dig sårad? rapport)

Jag var nyligen på Tantravecka på Humlebäck och där finns utrymme för de djupare nivåerna. Vad folk jobbar med talas det knappt om. Denna gång talade vi dock om vädret en del eftersom veckan inleddes med tre dagar regn. Idag känner jag fortfarande mer kärlek till mig själv, de som finns omkring mig och livet. Tacksam för att få ha varit med på en fest och ett kalas med vänner i helgen. Oerhört tacksam för den gemenskap som jag är del av idag.

Jag tror inte att det finns en enda idé, ideologi, modell, metafor etc som förklarar allt som sker på jorden, i vårt solsystem och Universum.

Tog en tur till Hönö med en kompis. Kände starkt att havet lockade och i vanlig ordning skulle solen vara mer närvarande vid havet. Trodde inte jag skulle bada men solen värmde såpass att det faktiskt blev ett dopp. Fina samtal och en tupplur på klipporna var värdefullt.

På restaurangen serverades bla Havets Wallenbergare och en utsökt cider. En fortsatt promenad och jag trodde att hemvägen skulle locka. Men istället blev det havsutsikt på tredje våningen på Franses och en öl och en Vinga-toast. Fantastiskt att sitta där och koppla av, se på havet och Gunilla som lade ut. Idag skulle hon gå till Island. Vi blev lite förvånade igår över hennes kurs men såg senare att hon lagt till på Öckerö istället.

Skönt att komma hem på kvällen till Tiger. Grannen hade släppt in honom och när jag kom hem gick han ut igen. Så fint att se honom trivas och må bra här. Idag mötte han upp mig när jag gick mot brevlådan. Vi gick ner till sjön och han sprang glatt över gräset. Väl nere vid sjön skrämde vi ett par fiskmåsar. Den ena hade lite svårt att flyga så den andra försvarade och Tiger gömde sig i vassen istället för att komma ut på bryggan som han brukar göra. Som vanligt stannade han kvar vid sjön när jag gick mot huset.

Fick idag ett förslag om att vandra en del av El Camino. Har funderat på det i flera år. Känns både lockande och skrämmande. Vet inte om jag vill det just nu. Behöver känna in.

Det är en fråga jag ofta ställt mig.

Varför är jag här? Vad är syftet med att jorden finns? Är det en slump? Varför finns vi? För att Universum kan?

Varför finns Universum?

Jag förväntar mig inte att hitta svar på alla dessa frågor. Men jag vill ha ett skäl att gå upp ur sängen på morgonen. Det har sagts att många människor går upp ur sängen av ett enda skäl – de dog inte under natten.

Visst är det härligt att njuta och ta del av allt livet har att erbjuda. För många i Sverige kan livet vara fantastiskt, mycket mer fantastiskt än vi upplever tror jag. För att vi är anpassade för en helt annan miljö och livsstil än den vi skapat. Frihet tycks vara en hög värdering hos många och så även hos mig. Jag vill äga min tid och kunna göra vad jag vill, när jag vill, var jag vill. Jag har haft det som drivkraft under ett antal år och nådde dit trodde jag. Men har fått börja om på ny kula.

På den resan frågar jag mig hur jag bäst kan hjälpa till? Hur kan jag skapa värde för andra människor? Vad är min unika gåva som jag uttrycker på mitt speciella sätt?

Massage är en del, uttrycka mina reflektioner tycks vara en annan, coacha är ytterligare än. Det kommer till mig gång på gång att jag ska jobba med trauman. Men jag är inte så sugen på det samtidigt som jag verkligen vill bidra till att människor lever ett levande och rikt liv.

To be continued…

Har varit på resa i några dagar. Gjort 300 mil på 5 dagar i bil och lastbil. Var uppe i Umeå och Luleå. Jag trodde att de låg betydligt närmare varandra men det är över 30 mil emellan. Förra sommaren körde jag upp dit med så jag tycker att jag skulle ha kommit ihåg det, men tydligen inte 😉

Det märktes att det var klart ljusare på kvällarna däruppe jämfört med hemma. Vädret var bra med, sol och runt 25 grader. Badade i Luleälv och det kändes som över 20 grader i vattnet. Blev rätt förvånad faktiskt. E4 är inte vansinnigt underhållande att resa på, men stora delar är motorväg och det är praktiskt. Men jag förundras över att den ser nästan likadan ut från Skåne till Sundsvall, bortsett från sträckorna genom Stockholm och längs Vättern. Den senare har magisk utsikt och jag njuter varje gång jag passerar där. Norr om Sundsvall och särskilt Hudiksvall – Örnsköldsvik är sträckan mycket vacker. Lite knepigt att köra lastbil dock för det går så mycket upp och ner.

Nu hemma igen och hämtat Tigern som varit i Göteborg. Han sov inte i sängen i natt som han brukar. Får se hur omställningen blir. Men nu är han ute sedan i morse och det brukar visa sig att han blir väldigt nöjd och sugen på gos då. Han har varit inne i 5 dagar i en lägenhet med ett fönster utanför vilket det händer mer på en timme än det gör på ett år här. I alla fall ut mitt perspektiv, men jag är ju inte katt. Kanske ser han en massa insikter och blad som rör sig här som är spännande. Men på vintern då, räknar han snöflingor kanske 🤔

I lördags hade jag fest hemma. Vi var 43 pers och det gör det till den största fest jag arrangerat. Det är tre gånger så många som jag någonsin haft hemma hos mig. Vi höll på att bli 60 men vädret och att några fick ändras med kort varsel gjorde att vi fick ner antalet något så att vi fick plats.

Festen blev ännu mer uppskattad än den jag hade i våras så jag funderar redan på nästa. Men känner mig också lite mätt. Det var en del jobb. Men väldigt värdefullt för mig att lära mig mer om mig själv och få träna på ledarskap. Tigern tyckte det funkade ok fram till tidig eftermiddag då han flydde fältet 🙀

Jag och Malin har varit tillsammans en hel vecka med. Väldigt fint och värdefullt. Fantastiskt att lyckas med det eftersom vi bor så långt från varandra. Jag önskade mig i våras att uppleva mer kärlek och gemenskap. Nu känns det verkligen som jag är i mål, känner mig faktiskt lite mätt just nu. Men det är ju ett återkommande behov. Imorgon är det fest hos en kompis. Tror jag skall vara med. Men havet drar i mig med. Vill väldigt gärna paddla denna helg om jag får ihop det. Ska köra till Stockholm på söndag och Umeå på måndag så det är lite tajt. Har sovit bra på sistone och det är oerhört värdefullt. Behöver prioritera sömnen mer, verkligen.

Känner ledaren i mig växa, vill ge honom mer plats att utvecklas. Skall nog ta lite hjälp med det. Lite utmanande dock med mer utgifter nu då bilen behöver en rejäl service med bla kamrem.

Sitter på tåget från Stockholm och landar. Jobbat sedan 06 imorse och varit i Skåne. Fin dag men mest sett himlen genom fönstret. Kom på nu att det var glastak på bilen. Kanske gick att öppna det. Haha 😂 komma på det nu! Snopet! Men det var solskydd under taket så jag tänkte inte på det.

Ska bli skönt att komma hem och sova. Masserar imorgon. Grannen släppte in Tiger ikväll. Jag förundras över att han vill vara ute dygnet runt nu. Men jag vill att han är inne på natten och när jag lägger mig i sängen kommer han alltid och lägger sig på mig och spinner. Väldigt tacksam för att få uppleva det.

Har besök av Malin i helgen och även fest hemma med oväntat mycket folk. Hoppas det blir lika bra som förra gången trots att vi är fler. Troligen nyktert denna gång med.

Tacksam för att alla tåg fungerat och varit i tid idag. Fantastiskt för det var små marginaler. Volvo XC60 T8 Recharge körde jag idag. Skönt med bensin och väldigt bra Pilot assist. Denna är min favorit av de 160 elbilar och hybrider jag kört. Känner mig lite hemma i Volvo även om den är 18 år yngre än min egen.

Kanske dags att byta. Volvo XC60 eller Tesla Model Y i så fall.

I måndags var jag på Ullevi och såg Bruce Springsteen. Bra start och slut och vi slapp regn trots att jag var väl förberedd med sydväst och torrdräkt.

Jobbar på att skapa Tigers bästa kattliv samtidigt som jag har en hållbar försörjning och frihet att leva det liv jag vill.

Tanken dök upp om jag egentligen skulle vilja bo i husbil. Bo billigare. Har en del vänner som gör. Det verkar ge mycket frihet och inspirerar. Men jag ville ju ha en plats att landa på och det har jag nu. Det känns skönt. Tiger är viktig, vi hör ihop. En del tycker jag skall adoptera bort honom. Men så säger man inte om ett barn eller livskamrat. Jag har lämnat ifrån mig en katt förut pga min livsstil. Jag ångrade det. Jag gör inte om det.

Livet känns fantastiskt förmånligt nu. Jag har skapat det jag vill. En grund att stå på. Får utveckla mig själv och försörjer mig samtidigt som jag gör saker jag älskar. Allt mer kärlek och gemenskap tar plats i livet nu. Fester och event blir verklighet. Jag verkar dra till mig människor. Snart fest hemma hos mig med över 40 pers som det ser ut nu. Otroligt! Det hade jag aldrig anat förr. Hoppas vädret blir lämpligt för att vara ute. Men torrperioden verkar ta en paus nu. Välbehövlig! Häromkvällen brann det i skogen i närheten.

Midsommar känns väldigt spännande. Tacksam för alla människor som finns i mitt liv.