Skip to content

Må bra

När jag mår bra så är jag tillfreds. 
Jag kanske inte springer runt naken på en sommaräng och kastar blommor omkring mig, eller sitter och dricker champagne-frukost på lyxhotell med min älskade. Men jag sitter heller inte ensam i ett mörkt hål i jorden och gråter. 
Jag har mina behov tillfredsställda och är i balansContinue reading “Må bra”

Är det viktigare att må bra än att vara lycklig?

För 100 år sedan så var medellivslängden bland människor 35 år, idag är den 70 år. Bland våra förfäder så nådde bara hälften av barnen nådde 10 års ålder och de vanligaste dödsorsakerna var sjukdom, infektioner, svält och dråp. För inte så längesedan när man tog foton på barnen så tog man även foton påContinue reading “Är det viktigare att må bra än att vara lycklig?”

Vill du må bra eller vill du vara lycklig?

Min lärare i Mindfulness (Ola Schenström överläkare och grundare av Mindfulnesscenter) sade att ”vår fysiologi är inte olik lejonets.” 
Ett lejon tillbringar 22 timmar av dygnet åt att sova och vara social. Jag har nog aldrig riktigt förstått vad det innebär att min fysiologi är likt ett lejons. Jag är ju skorpion dessutom. 
Skämt åsido,Continue reading “Vill du må bra eller vill du vara lycklig?”