Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Att bo vid havet

Att bo vid havet

Hur många gånger har du flyttat i ditt liv?

Jag ställde frågan i min grupp på Facebook då jag själv flyttat nyligen för att bo närmare havet. Jag kom fram till att jag flyttat sex gånger på mina 49 år. Att flytta är för mig en stor sak då jag tycks sätta stor trygghet i platsen och har ogillat förändringar sedan jag var liten.

Det kändes skönt att få höra om andra som flyttat tio-tals gånger och jag minns en kvinna jag träffade som flyttat uppåt 50 gånger. Jag antar att detta är bra för mig även om det är omtumlande.

Väldigt skönt är det dock att bo vid havet igen. Det känns verkligen i min kropp som att det är mitt hem. Fast jag är mer van vid Bohusläns klippor än Hallands stränder. Vi får se om det är här jag skall vara. Fast det är något med Varberg som drar. Nu bor jag två mil utanför Varberg och det känns väldigt spännande. Halmstad, Varberg, Kungsbacka och Göteborg är inom rimliga avstånd. Jag trivs vid kusten.

År 2017 när jag sålde min lägenhet och åkte till Thailand så satt vi på stranden och sjöng “My home is where my heart is”. Det kändes oerhört sant då men jag känner också att jag behöver en plats att landa på. Min ambition i nästan 10 år har varit att arbeta på ett sätt så att jag kan vara flexibel och inte är bunden av plats. Nu när min coachingverksamhet kommit igång på allvar och jag bara jobbar online och via telefon så öppnas den möjligheten ännu mer.

Vi får se vart resan bär av…

 

Johan Arnkil
www.johanarnkil.com

Serverat på Nobelfesten

Vår inre stillhet

Vår inre stillhet
Varför är det viktigt att nå tystnaden inom oss?
För att det är ofta där svaren finns. Att sova på saken brukar vara betydligt mer framgångsrikt än att tänka på saken. Det finns en stillhet inom oss och där finns ofta en visdom. Kunskap utan denna inre visdom kan däremot bli rent av farlig.
Thomas Edison är en av de mest framgångsrika uppfinnarna hittills. För att lösa problem åkallade han ofta stillheten inom sig. Han satte sig i sin läderfåtölj med ett kullager i handen. Under handen hade han ställt en metallhink. När han somnade och gick in i drömsömn så slappnade handen av, kullagret föll ner i hinken och han vaknade. Då skrev han ned det som fanns i tankarna.
En annan uppfinnare åtog sig att lösa problem åt andra. Han tittade deras projekts nuläge och deras önskade läge. Sedan satte han sig i ett mörkt rum och vilade, när tankar började komma så skrev han ned dem. Ibland skrev han i timmar och när han sedan läste det han skrivit kunde han häpna över kreativiteten som han kommit i kontakt med.
Många stora beslut jag själv tagit har blivit bäst när jag slutat tänka och istället sökt stillheten inom mig.
När jag skrivit så har de bästa texterna bara liksom hänt, efteråt kan jag undra vem det var som skrev egentligen.

Nytt golv

Sponsrat inlägg i samarbete med K3Golv

Jag vill ha nya golv.

Jag har funderat på att lägga nya golv. Golvet gör så mycket för hela hemmet. Med fina golv blir resten av rummet också fint.

Nu när jag har börjat fundera på golv och vilket golv jag vill ha så kommer det upp ännu mer frågor. Ska man ha likadant golv i alla rum, eller ska man kanske ha olika? Vad ska man satsa på för golv, breda plankor, fiskparkett, smala brädor?  Jag vet i alla fall att jag vill ha något typ av trägolv.

I den här djungeln av golv så är det inte lätt att bestämma sig, men på K3Golv kan man få bra hjälp. Hos dem kan man bolla idéer och de förklarar vad som skulle fungera bäst hos just mig. När jag väl har bestämt vilket eller vilka golv jag vill ha så ska de skicka en offert till mig.

Om jag hade haft bra trägolv innan så hade jag bara låtit dem slipa golven eller ytbehandla dem. Jag vill välja ett golv som håller länge. I gamla hus och byggnader så är golven flera hundra år gamla och håller fortfarande. Så vill jag ha hos mig också!

Brukar ni tänka på golvet när ni kommer hem till någon? Jag gjorde inte det tidigare, men nu är det enda jag tittar på golvet hos vänner. Samma sak när jag tittar på tv, jag vill få inspiration till mitt drömgolv.

Jag ändrar mig varje dag, men nu börjar jag få en känsla över vilket typ av golv jag vill ha. Det blir likadant golv genomgående i hemmet, jag tror faktiskt att det blir snyggast. Jag vill inte ha så höga trösklar, jag vill få ett öppet intryck och ett flöde i golvet. Det tror jag att K3Golv kommer att fixa snyggt till mig! Det ska bli spännande att se slutresultatet!

Vår sanna potential

För att nå vår sanna potential upplever jag att vi behöver komma bortom våra tankar. Dit kan man nå genom att göra något som fångar ens fokus men inte matar hjärnan med näring till nya tankar.
Mental träning kallas också självhypnos. Det är ett verktyg jag började använda 1995 och när det är stökigt i tankevärlden och tex meditation inte lugnar tankarnas tempo, så kan självhypnos vara en väg.
Här är 2 exempel på hur man kan göra. Jag använder båda dessa själv.

Att lyfta sig själv

Att lyfta sig själv

Hjälpa sig själv genom att hjälpa andra 💞

Ett av de bästa sätten att lyfta sig själv är att lyfta andra. ↗️
Att utifrån sin egna kunskap och förmåga bidra till andra när de behöver det.
Det kan vara små saker. Det kan vara att bara finnas till. 💗

Min andliga utveckling tog fart 2011 genom att tantra kom in i mitt liv. En av de viktigaste nycklarna jag lärt mig på den resan är frågan: ”Hur kan jag hjälpa till?” ✨

Inte genom att ge upp mig själv eller gå över mina gränser. Utan genom att lägga mitt ego åt sidan och serva utifrån där jag är. Assistera andra utifrån där jag är. 🤗

För ett år sedan när min företagsmassage-verksamhet krashade pga corona 😮 så ställde jag mig själv den frågan: ”Hur kan jag hjälpa till?” 😮

Jag svarade på över 100 platsannonser. Jag fick tre jobb. Jag valde att jobba med att hjälpa människor i livets slutskede att få det lite bättre genom att leverera hjälpmedel till dem. ❤️💪

Jag var fullt medveten om att det inte var min passion. Att det inte var något jag skulle göra resten av livet. Men något som hjälper mig en kort tid genom att jag hjälper andra. 💞

På köpet lärde jag mig massor om livet och fick värdefulla insikter. Och jag fick åka båt på arbetstid när jag hade leveranser till Göteborgs skärgård. Jag älskade det!! 💖 ☀️🛥️ 🌊

På samma sätt älskade jag att jobba med att bygga hörapparater år 2007-2014. Jag jobbade sex timmar om dagen och det gav mig möjlighet att utveckla min verksamhet och starta företag 2010. År 2014 hoppade jag av anställningen och började driva företaget på heltid. Efter 6 månader hade jag en stabil inkomst från företaget och kunde försörja mig på det. 💸 ⭐

Att hjälpa till.
Att följa sin passion.
Att skapa trygghet i det man behöver.
Att våga ta klivet till nästa steg. 🌟

Livet handlar om utveckling.
Det finns utveckling och det finns avveckling.
Inget existerar däremellan.
Vill jag behålla det jag har behöver jag utvecklas.

Våga vara stor!
Våga vara den du är! 💖 💖 💖

Om du känner att du är en uppvaknande människa som vill frigöra din inre potential så är du varmt välkommen till min gratis grupp på Facebook. Där delar vi tips och inspiration med varandra.
Alla nya medlemmar får en gratis meditation dessutom

Med ljus och kärlek
Johan
www.johanarnkil.com

Nya ljudböcker ute nu – få en gratis

Nya ljudböcker ute nu – få en gratis
År 2015 ledde jag en grupp i meditation för första gången. 🧘
 
Jag fick feedback på att jag hade en bra röst och ingav lugn och trygghet. Det gjorde mig jätteglad men jag kunde inte riktigt ta in det. 🙄
 
Mitt starkaste minne kring att uttrycka mig med min röst var från redovisningar i skolan där jag blev så röd i ansiktet att jag fick smeknamnet tomaten. 🍅
När det blev sånglektion mimade jag för att det kändes pinsamt att sjunga och jag minns att jag fick utskällning av läraren.
Jag minns den där känslan av skam än idag. 😳
 
För några år sedan började jag spela in min röst och ge ut ljudböcker. En av dem finns på engelska och lyssnas på runt om i Europa. Den heter Awakening to your true potential och är en guidad meditation till vår fulla potential. 🌟 🌟 🌟
 
Tänk om jag anat det under skoltiden när jag blev röd i ansiktet av att få uppmärksamhet. 😯
 
Idag är ett av mina mål att jag i samband med en föreläsning också skall sjunga. 
Jag är skiträdd för att göra det, och det finns en inre övertygelse om att jag inte kan sjunga. Just därför vill jag göra det. Jag tänker inte låta begränsande tankar hindra min väg i livet längre. Idén föddes när jag tog hjälp av en röstcoach inför inspelande av ljudböcker. Jag upptäckte en kraft i min röst som jag inte visste att jag hade. Så är det ofta, att vi har en inre potential större än vi anar. ⭐⭐⭐
 
Bortom våra rädslor och förminskade tankar finns vår fulla potential. Jag har nästan dagligen samtal med människor som vill befria sig själva och leva livet fullt ut. Jag tror att vi är här för att göra just det. För att vi själva är värda det och för att vi behöver varandras gåvor och förmågor. 💞💞💞
 
➡️ Idag finns även min ljudbok Inre lugn ute på Storytel, Nextory mfl.
 
⭐ Alla medlemmar i min FB-grupp Coach Johan Arnkil – Frigör din inre potential, får den gratis.
Med omtanke
Johan

Vikten av tacksamhet

När jag jobbar med klienter så låter jag dem ofta börja med att stärka känslan av tacksamhet. Kärlek och tacksamhet är de två känslor som har högst frekvens och när vi känner dem väldigt starkt så påverkar det vår kemi och fysik.
Men det gör även ilska och bitterhet, jag har testat att älta det. Det är inget jag rekommenderar.
Tacksamhet är starkt kopplat till vårt mående men är också grundläggande för vårt flow i livet. När vi känner tacksamhet som en grundläggande känsla så drar vi till oss mer av det vi är tacksamma för. Ju mer tacksamma vi är desto mer upptäcker vi också att vara tacksamma för.
Lyckan kommer och lyckan går, sade min mamma när jag växte upp. Ser man till forskning på hjärnan så tycks även vetenskapen hålla med om det. Vårt tillstånd är varierande och vill vi uppleva mer lycka behöver vi själva ta kommandot.
Forskning pekar på att vi tänker cirka 65 000 tankar om dagen, 90 procent är tankar vi tänkt förut, 80 procent är negativa. Vår hjärna är programmerad för att hjälpa oss att överleva och då är det väldigt bra att upptäcka fara. Därför ser informationsflödet i media ut som det gör, för det säljer helt enkelt. Det matar känslan av rädsla och otrygghet som många känner idag. Det matar inte känslan av lycka och tacksamhet, för det säljer inte på samma sätt även om det kan verka ologiskt.
Det vi fokuserar på får vi mer av. Det vi fokuserar på växer. Jag har testat negativa tankemönster och ältande, jag kan hamna där idag med när livets utmaningar radar upp sig. Därför är det av yttersta vikt att jag dagligen tar hand om min mentala och fysiska hälsa. De är nära kopplade till varandra och vill jag må bra så behöver jag ta ansvar för det. Jag kan inte skylla mitt mående på någon annan och jag har varit svårt sjuk, både fysiskt och mentalt.
Jag lyssnar mycket på Framgångspodden. I den intervjuas ofta människor som är framgångsrika i det yttre. Men två av de lyckligaste människor som intervjuats i podden är två av dem som haft/har minst;

Björn Natthiko Lindeblad

och Oskar “Farbror Fri” Lindberg. Det tycks tydligt att lycka är mer kopplat till frånvaron av saker än närvaron av dem.

Världens mest kända coach, Tony Robbins, fokuserar på tacksamhet i början av varje dag och gör det även med tusentals deltagare på sina fysiska event och hundratusentals på sina online-event. Han gör inte det utan anledning.
Här är en så kallad Priming som han guidar i och det är en form av NLP-process och självhypnos.
Skapa en magisk dag! 🌟
Du är värd det bästa för dig! ❤️
Johan

Blivit spådd genom kanalisering

I veckan blev jag spådd av Sylvia Elisabeth Lindholm.

Under de första 30 minuterna kändes det som att hon bara läste av mig och hur jag tagit mig fram i livet. Det var så otroligt träffsäkert. Som att hon följt med mig på vägen inifrån på något sätt. Det hon sade gav mig ökat stöd och förståelse för min resa och var jag är nu. Jag är där jag ska vara och det som sker är meningen att det ska ske. Allt har sin förklaring.

Jag fick också värdefulla nycklar för den kommande tiden. Saker att tänka på och beakta. Hur jag kan navigera och vilka frågeställningar som väntar.

Jag har haft det periodvis tufft senaste åren. Befinner mig i ett stort skifte nu. Har tappat hoppet en hel del i perioder och tidvis varit uppgiven. Samtalet med Sylvia gav mig väldigt mycket stöd på resan jag är på nu. Allt har en mening och det sker som ska ske. Acceptans. Tillit. Lyssna på hjärtat och följa min själ.

Framtiden känns onekligen väldigt lovande. Det är nu det händer. Det som jag väntat så länge på men inte fått till. Saker sker inte alltid som man tror eller vill. Det är där tilliten kommer in. Ibland kliver vi från något men vet inte till vad. Vi kan inte se vart vi är på väg, då är det väldigt värdefullt med tillit. Att våga släppa taget, släppa kontrollen, släppa uppåt och falla framåt. Livet vill oss väl. Det är lätt att tvivla på. Men jag är övertygad om att vi får det vi behöver, fast inte alltid det vi vill.

Det blev tydligt under samtalet att jag är här för att hjälpa. Jag har varit här länge. Jag har fått höra det förut och sett det själv med. Gång på gång kommer jag tillbaks till det i mitt liv. Att jag är här för att hjälpa till. Hjälpa själar att utvecklas.

Oerhört värdefullt att få stöd på denna resan. Kommer nog tala med Sylvia igen.

Tack!

Johan
www.johanarnkil.com

 

Till startsidan