Vikten av meningsfullhet i vardagen

Har du hört talas de undersökningar som pekar på att en stor majoritet av svenskar och människor i de industriella industriella länderna inte känner sig engagerade på jobbet?

Jag tror att vi behöver människor som gör det de brinner för, som känner engagemang och upplever att livet är värdefullt – även på en måndag. De som är aktiva på LinkedIn, där jag tog upp detta ämnet, tillhör troligen den skaran som uppskattar måndagar men hur når vi dig som inte gör det? Dig som sitter fast i ångesten och hopplösheten som spridit sig till hela veckan och på fredag eftermiddag pustar ut och säger “Äntligen!” ?

Det verkar som att vi människor inte skapar förändring i livet förrän det gör tillräckligt ont. Det verkar som att vår hjärna är inställd på överlevnad och inte lycka. Därför överlever vi ganska lätt i ett samhällsklimat som det svenska, och allt fler människor i världen lever ett gott liv och har det de behöver men ändå tycks lycka vara ovanligt. Våra förfäder har fått slåss, kämpa och arbeta hårt för att överleva. Stadigt blir världen allt bättre och även våra livsvillkor. Vi går från överlevnad till meningsfullhet.
Vad ger ditt liv meningsfullhet?
Vad är din unika gåva?
Vad älskar du att göra?
Hur vill du bidra till världen?

Jag tror att det dessa frågor för oss som människor är viktiga att finna svar på, särskilt i ett land där 10 procent av befolkningen sägs lida av depression.

Det är dags att vakna, det är dags för en ny riktning!

www.johanarnkil.com

Kärlek

Vad har detta med tantra att göra frågade någon?
När jag gick kurs en kurs i tantra och yoga för några år sedan så ritades en bild upp som liknande en darttavla. Men istället för en röd prick så var det ett hjärta i mitten. Runt omkring var det ringar som var kopplade till känslor och till chakran. När en känsla triggades var det ett försvar som regerade och hörde också ihop med ett chakra. Det är så jag minns det.
I grund och botten är vi kärlek och på tantrakurser har det hänt att jag upplevt en oerhört stark känsla av one-ness och universiell kärlek.
Men ändå så lever jag inte där ständigt. Inte ens i mötet med mig själv.
En röst i mitt huvud kan ofta säga negativa och begränsande saker om mig själv. “Det där går inte, jag klarar inte detta, vad gör jag här, hur skall detta kunna fungera…osv.”
Genom att träna min inre röst till att bli vänligare mot mig själv så kan jag också bli vänligare mot andra, naturen och jorden. Genom att påminna mig om den kärlek jag upplevt och vad jag känner kärlek till så kan jag uppleva mer kärlek i nuet, agera utifrån kärlek, bli kärlek. Hur skulle världen se ut om världens ledare gjorde detta? Hur skulle världen te sig om vi alla gjorde detta?
Genom att lägga mitt fokus på hjärtat och lugna andningen så kan jag skapa inre harmoni och tillsammans med tankar på det jag känner kärlek och tacksamhet för, så formar jag om min energi i stunden. På så sätt kan jag manifestera dessa meningar i min fysiska kropp.
Av kärlek är vi komna, till kärlek skall vi åter vara.

Heroin i fickan

När jag ser på mina egna vanor med digital teknik och är observant på hur det påverkar mig så blir jag ibland lite bestört över vilka förändringar jag gör och hur snabbt det kan gå. Hur jag leds in i ett beroende och kollar mobilen allt oftare tills jag får nog. 
Sedan betraktar jag andra och läser om statistik och forskning och då blir jag häpen. Jag tänker att, nu händer det igen, mitt framför ögonen på oss och vi vet om det. Företag skapar produkter för att tjäna pengar på att ändra människors beteende men till vilket syfte?
Finns det något större syfte eller är det bara för att tjäna pengar och glädja aktieägarna?

Hur skulle det se ut om läskedrycksindustrin eller kaffeindustrin tillsatte en aning heroin i sina produkter för att kunderna skall dricka så ofta som möjligt och öka försäljningen?

Skulle det vara ok eller skulle det bli ett ramaskri om det uppdagades att det gjort det i smyg?

Idag tar teknikbolag idag helt öppet och medvetet tar hjälp av hjärnforskare och beteendevetare för att göra våra mobiltelefoner plattor så beroende som möjligt. De hycklar inte med det heller och dessutom vi ger dem dessutom till våra barn. Skall vi inte bjuda barnen på en cigarr och en whisky också när de sitter där i soffan i flera timmar och blickar ned i sitt knä?

Människan är fantastiskt intelligent och uppfinningsrik. Men ibland har vi lite för bråttom. Det verkar som vi ofta har för bråttom. Konsekvenserna om vi inte ändrar riktning lär vi inte uppskatta. Inte ens de bolag som utvecklar tekniken och köper vår uppmärksamhet för att skapa artificiell intelligens. De bidrar en värld de inte ens själva vill leva i och av de som uttalar sig i programmet Din hjärna på SVTPlay så är det uppenbarligen många som ångrar sig.

Lyssna på din kropp. Gör det DU mår bra av. Gå din egen väg.
Detta får jag gång på gång påminna mig själv om.

Till startsidan