Tips

Brukar du sova ikapp på helgerna?

🥱 Brukar du sova ikapp på helgerna?

👨‍⚕️ På senare tid har jag börjat arbeta mer än jag brukar. Det har lätt till att jag offrat sömnen och sover ikapp på helgerna. Men det funkar ju inte, det vet jag om.

✍️ Denna artikel skrev jag för ett tag sedan när jag utforskade sömnens betydelse. Och nu behövde jag själv också påminna mig om den.

Att prioritera sömn är kanske det allra viktigaste vi kan göra. ✨

 

⬇️ Läs artikeln nedan

13 tips för god sömn
Kontakt: www.johanarnkil.com